Dit boek is voor alle mensen die stress ervaren in hun werk en hun leven en die voor hun gezondheid willen zorgen om uitputting en burnout te voorkomen.

Ervaar je een hoog stressniveau in je leven en je werk?  Omdat negatieve en chronische stress zoveel schade aan ons lichaam en onze geest kan toebrengen, bieden we de-stress coaching aan in een individueel traject met een gecertificeerde professionele coach die bovendien expert is in wat stress met het brein doet. Dankzij deze begeleiding leer je efficiënt met negatieve stress omgaan en burn-out te voorkomen.

Word je eigen De-stress Master door de methode en tools te gebruiken die je effectief leren omgaan met negatieve en chronische stress in je werk en je leven. Je ontwikkelt je eigen korte- en lange-termijn plan voor een gezonde geest in een gezond lichaam.